В тренажерном зале под руководством опытного тренера Гульфии Рубиновны было проведено специализированное занятие!
В тренажерном зале под руководством опытного тренера Гульфии Рубиновны было проведено специализированное занятие, посвященное работе с блинами от штанги. Данные упражнения способствуют развитию мышечной системы верхней части тела, включая плечевой пояс и спину, а также улучшению координации движений, осанки и общей выносливости. Тренировка с блинами позволяет эффективно варьировать нагрузку, что способствует более интенсивному росту мышечной…