🏋️ Физическая активность в реабилитации выполняет несколько важных задач!
Физическая активность в реабилитации выполняет несколько важных задач: Снятие внутреннего напряжения. После отказа от наркотиков человек часто испытывает сильное эмоциональное напряжение. Спорт помогает безопасно выпустить энергию и направить её в конструктивное русло. Формирование самодисциплины. Регулярные тренировки и достижение целей развивают полезную привычку планировать свои действия и контролировать их. Это снижает риск срывов. Улучшение физического состояния.…